L'Organisation mondiale de la santé (OMS) et la International Menopause Society ont désigné octobre comme le Mois mondial de la ménopause. La Journée mondiale de la ménopause est également célébrée chaque année le 18 octobre. Mais qu'est-ce que la ménopause exactement ?
La moitié de la population mondiale sera touchée par la ménopause au cours de sa vie. On estime à un milliard le nombre de femmes ménopausées dans le monde d'ici 2025. Le Royaume-Uni compte actuellement 13 millions de femmes périménopausées ou post-ménopausées, soit un tiers de la population féminine britannique.
Que vous soyez ménopausée, périménopausée ou simplement désireuse d'en savoir plus, voici tout ce que vous devez savoir sur la ménopause et ses effets sur vous et votre entourage. Dans cet article, nous examinerons les principaux signes et symptômes de la ménopause et comment vous pouvez participer à la conversation.
QU'EST-CE QUE LA MÉNOPAUSE ?
Ménopause - stade biologique au cours duquel le cycle menstruel s'arrête et qui est marqué par 12 mois consécutifs sans menstruation (c'est-à-dire sans règles).
Périménopause - peut commencer des années avant la ménopause. Les fluctuations d'œstrogène pendant cette phase peuvent provoquer des symptômes intenses (anxiété, être dans les vapes, bouffées de chaleur et problèmes de peau comme de l'acné et des zones de sécheresse).
La post-ménopause - il s'agit de la dernière étape du processus de ménopause qui commence 12 mois après vos dernières règles. Ces symptômes s'atténuent avec le temps, mais la réduction du taux d'œstrogène peut augmenter le risque de problèmes de santé à long terme comme l'apparition de l'ostéoporose et de maladies cardiaques.
QUELS SONT LES PREMIERS SYMPTÔMES DE LA MÉNOPAUSE ?
Plus nous serons informés sur les symptômes de la ménopause, plus les changements que nous pourrons apporter pour mieux nous y préparer seront efficaces.
GenM a identifié les 48 symptômes principaux qui peuvent être ressentis tout au long du processus de la ménopause (périménopause, ménopause et post-ménopause). Les changements hormonaux de la ménopause peuvent affecter la peau (acné et rosacée), le corps (seins douloureux et maux de tête), l'humeur (irritabilité et fatigue), les émotions (dépression et anxiété) et l'apparence physique (perte de cheveux et prise de poids), pour n'en citer que quelques-uns.
On comprend donc pourquoi cette période peut être difficile à vivre. Plus tôt nous pouvons identifier et reconnaître ces symptômes, plus il sera facile pour les femmes de se tourner vers leurs amis, leurs employeurs et les services de santé pour obtenir une aide émotionnelle et médicale. L'objectif est de faire de la ménopause une expérience plus facile à gérer et un sujet moins tabou dans la société.
ALORS, QUELLE EST LA SUITE ?
Nous avons beaucoup à apprendre sur le sujet. Au cours des 12 derniers mois, chez Revolution Beauty, nous avons travaillé en coulisse pour nous informer, nous et notre équipe, sur la ménopause et sur la manière dont nous pouvons susciter une prise de conscience au sein de notre environnement de travail. Mais nous voulons en faire encore plus.
Au début de l'année, nous nous sommes associés à GenM, le partenaire officiel de la ménopause pour les marques qui se consacrent à la promotion d'un changement réel pour vraiment faire avancer la société.
À partir d'octobre, nous lancerons une conversation sur la ménopause directement sur nos réseaux sociaux : nous partagerons du contenu éducatif, nous ferons des recommandations de produits et nous donnerons des conseils pour vous aider à mieux faire face à la ménopause et ses différentes étapes.
De plus, nous faciliterons encore davantage la recherche sur notre site et l'achat de produits adaptés à la peau des femmes ménopausées. Nous ajouterons le logo « GenM » à nos produits. Ce logo indiquera que les produits sont reconnus par GenM. Un rapport a révélé que 97 % des femmes pensent que les marques devraient faire davantage d'efforts pour prendre en compte la ménopause (GenM, Invisibility Report, 2022).
En novembre 2022, nous lancerons également une incroyable gamme de soins de la peau et de bien-être spécialement conçue pour les femmes qui naviguent dans les changements de la ménopause. Cette gamme a été développée par des femmes qui comprennent la ménopause ou qui l'ont vécue elles-mêmes.
Participez à la conversation sur la ménopause. Suivez @revolutionskincare et @makeuprevolution et l'hashtag #OwnYourMenopause
